Spletni program
Na voljo je celovit spletni program pilatesa in miofascialne vadbe. Z nakupom pridobite dostop do vsebin, ki vam omogočajo poglobitev znanja in samostojno vadbo v vašem ritmu.
Mentorstvo
Če si na začetku poti ali želiš nadgraditi svoje znanje, te z veseljem podprem kot mentorica pri praksi, strokovni rasti in razvoju razmišljanja.
Gibalna terapija
Imate težave s sklepi, kronične bolečine v hrbtenici ali pa ste zaključili s fizioterapevtsko obravnavo po poškodbi in bi radi, da je vaše telo spet funkcionalno?
Skupinska vadba
Če vam skupinska vadba bolj odgovarja in daje več motivacije, se lahko pridružite kateri od skupin na različnih lokacijah.
Vadba na napravah
Naprave za pilates predstavljajo revolucionaren način vadbe in z mano lahko trenirate na različnih napravah v Studiu Gym24, v Ljubljani.
Promocija zdravja
Trenutne razmere so zahtevale prilagoditve in ker je skrb za vaše zaposlene zame na prvem mestu, sem promocijo zdravja preselila na splet.
Slings Myofascial
Training ®
Slings Myofascial Training je vadba, ki jo je zasnovala Karin Gurtner iz Art of Motion Academy (Švica), po konceptu Anatomy Trains, Thomasa W. Myersa. Metoda temelji na najnovejših znanstvenih ugotovitvah o fasciji in kineziologiji. Slings Myofascial Training celostno obravnava telo in duha, prispeva k boljšemu zavedanju telesa, saj poteka od znotraj navzven in s tem k boljši telesni drži in gibalni učinkovitosti.
