Skupinska vadba
Če se radi družite in spoznavate tudi druge ter vam skupinska vadba daje več motivacije, se lahko pridružite kateri od skupin na različnih lokacijah. Ne glede na to kdaj se odločite za začetek, boste vedno toplo sprejeti. Vaje se vedno potrudim prilagoditi tako, da boste lahko nemoteno sledili skupini.
Play Video
Kaj lahko pričakujete?
- Prilagojene in načrtovane programe vadbe,
- vključitev kinezioloških testiranj za objektivno povratno informacijo o vašem napredku,
- majhne skupine, < 10,
- postopen napredek,
- natančno izbrane vaje glede na vaše zmožnosti,
- Za miofascialno vadbo je potreben nakup malih masažnih žogic.
Vadbo izvajam na treh lokacijah in sicer v Ljubljani (Gym24 in Športna dvorana Tabor) ter v Žalcu (Dvoran’ca), termine in podrobnejše informacije o lokacijah pa si lahko ogledate spodaj.
Športno društvo Tabor, Ljubljana
Miofascialna vadba:
Četrtek: 19:00 - 20:00
Lokacija:
Športno društvo Tabor,
Tabor 13,
1000 Ljubljana
Dvoran'ca, Žalec
Miofascialna vadba:
Torek: 19:15 - 20:15
Lokacija:
Dvoran'ca,
Šlandrov trg 1,
3310 Žalec
