On-line programi
Na spletu sem za vas pripravila različne možnosti. Zasebne skupinske in individualne ure potekajo v živo preko aplikacije ZOOM.
Vadba na domu
Gre za nov pristop k vadbi, kjer prihranite čas in stroške porabljene za pot do studia ali dvorane, predvsem pa boste lahko uživali v miru in udobju vašega doma.
Gibalna terapija
Imate težave s sklepi, kronične bolečine v hrbtenici ali pa ste zaključili s fizioterapevtsko obravnavo po poškodbi in bi radi, da je vaše telo spet funkcionalno?
Skupinska vadba
Če se radi družite in spoznavate tudi druge ter vam skupinska vadba daje več motivacije, se lahko pridružite kateri od skupin na različnih lokacijah.
Pilates na reformerju
Naprave za pilates predstavljajo revolucionaren način vadbe in z mano lahko trenirate na napravi imenovani reformer v Studiu Gym24, v Ljubljani.
Promocija zdravja
Trenutne razmere so zahtevale prilagoditve in ker je skrb za vaše zaposlene zame na prvem mestu, sem promocijo zdravja preselila na splet.
Slings Myofascial
Training ®
Slings Myofascial Training je vadba, ki jo je zasnovala Karin Gurtner iz Art of Motion Academy (Švica), po konceptu Anatomy Trains, Thomasa W. Myersa. Metoda temelji na najnovejših znanstvenih ugotovitvah o fasciji in kineziologiji. Slings Myofascial Training celostno obravnava telo in duha, prispeva k boljšemu zavedanju telesa, saj poteka od znotraj navzven in s tem k boljši telesni drži in gibalni učinkovitosti.
